کارگاه آموزش بسکتبال

  • چگونه می‌توان یک کمک مربی عالی بود؟

    منطقه‌رنگی – این مطلب توسط آقای دین لاک‌وود، کمک مربی تیم بسکتبال دختران دانشگاه تنسی نوشته شده است. او از سال ۲۰۰۴ تاکنون در این دانشگاه به عنوان کمک مربی مشغول به فعالیت است. ضمن اینکه پیش از اینکه در دانشگاه تنسی حضور پیدا کند سرمربی دانشگاه میشیگان بوده است و ۵ سال هم کمک […]

    ادامه خبر
  • نه نکته مهم جهت پیشرفت دریبلینگ و بال هندلینگ

    منطقه‌رنگی – در این مطلب ۹ نکته مهم و تاثیرگذار برای ارتقا کنترل توپ و دریبل شما آورده‌ایم. ۱- سریع و محکم دریبل بزنید؛ ۲- در هر زمان سرتان بالا باشد و به توپ نگاه نکنید؛ ۳- از انگشت های خود برای کنترل توپ استفاده کنید؛ ۴- از تصویر سازی خود استفاده کنید؛ ۵- ذهن […]

    ادامه خبر